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心山美鈴(健康)

[ 2011-07-12 ]
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  • ヨガ指導歴16年
  • STRETCH-YOGA認定講師
  • 体のゆがみを直し、しなやかな体を作ることは、筋肉のこり、疲れをとり、内臓を強化し、病気を予防していくことにつながります。
    また、、自律神経が整えられていくので、心身ともにリラックスしていきます。
  • 呼吸法、体位法、脊椎修正法を軸に、経絡、ツボ、リンパマッサージなどを取り入れながら、いつまでも若く、健康でいられるようにと目標に指導しています。初心者歓迎です。
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